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中高考临近,巧用中医“食养”

中高考临近,巧用中医“食养”   祝红

    中高考临近,不少考生出现了失眠、记忆力减退等一系列考前综合征,担心的家长开始为孩子购买各种保健品。对此中医专家陈熠教授指出:“考前进补需谨慎,盲目进补适得其反。”《新闻晨报》健康版联合上海市传统医学工程协会特邀陈熠教授将于本周日9:00为广大考生及家长举办《中医食养助考》免费讲座。

    我国从隋朝开始实行科举制度,读书人一考定终身,中医由此积累了许多益智开窍、集中思想的方剂与药物。陈熠教授建议考生及家长平时注意调养,不要临时抱佛脚。如有助于益智可给孩子多食用莲子百合煨瘦肉等;有助集中注意力的则可以食用五味鸽蛋等;而有益于记忆力增强可多食用木耳羹。针对先天免疫系统较差的考生,不妨进行膏方调理。

    最后一个月冲刺期该如何食补?更多考前食养话题都将在本周六的讲座中得到解答。活动时间为5月19日9:00-10:30,地点在浦东南路2162号三楼讲习堂。报名咨询电话021-51095960。

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